zupa z blendera Tag

zupa

Zupy krem – łatwe w przygotowaniu i bardzo smaczne

Zdrowy i bardzo szybki posiłek? Zupa krem! Możemy ją błyskawicznie przygotować, jest bardzo pożywna i do tego smaczna! Przedstawiamy Wam kilka przepisów tych najsmaczniejszych. Zupa krem pomoże nam dostarczyć organizmowi wielu niezbędnych do życia składników odżywczych. Warto wykorzystać do niej sezonowe warzywa, wtedy nasz posiłek…

Pumpkin cream soup

Zupa z surowej dyni

Kiedy pogoda za oknem nie zachęca do spacerowania, wiele chłodny wiatr i sypie śnieg, warto skusić się na zrobienie czegoś, co nas rozgrzeje! Najlepsza będzie wówczas zupa, która bardzo korzystnie wpływa na nasz organizm ze względu na ogromne bogactwo składników odżywczych, a już jeden jej…

12099956_xxl

Prawdziwa zupa włoska

Zupa przygotowywana jest na bazie roślin z warzyw krzyżowych, które mogą pomóc w zapobieganiu raka. Dobroć pikantnej papryki spowodowana jest unikalnym związkiem znanym jako „kapsaicyna”. Przebadano jej potencjał do walki z rakiem. Warzywa również zawierają duże ilości włókien, które zmniejszają ryzyko chorób serca i cukrzycy….

zupa-brokulowa

Zupa krem z brokułów

Brokuły to warzywa bogate w białko i beta-karoten. Zawierają wiele witamin i minerałów, takich jak wapń, żelazo, fosfor, magnez, siarka i potas. Dzięki zawartości selenu zapobiegają powstawaniu nowotworów. Mogą być spożywane już przez 6- miesięcznego niemowlaka, dlatego warto włączyć je do diety naszych dzieci. Świetnym…