zupa krem Tag

zupa

Zupy krem – łatwe w przygotowaniu i bardzo smaczne

Zdrowy i bardzo szybki posiłek? Zupa krem! Możemy ją błyskawicznie przygotować, jest bardzo pożywna i do tego smaczna! Przedstawiamy Wam kilka przepisów tych najsmaczniejszych. Zupa krem pomoże nam dostarczyć organizmowi wielu niezbędnych do życia składników odżywczych. Warto wykorzystać do niej sezonowe warzywa, wtedy nasz posiłek…

zupa-brokulowa

Zupa krem z brokułów

Brokuły to warzywa bogate w białko i beta-karoten. Zawierają wiele witamin i minerałów, takich jak wapń, żelazo, fosfor, magnez, siarka i potas. Dzięki zawartości selenu zapobiegają powstawaniu nowotworów. Mogą być spożywane już przez 6- miesięcznego niemowlaka, dlatego warto włączyć je do diety naszych dzieci. Świetnym…

11157256_xxl

Zupa krem ze świeżych pomidorów

Pomidory to źródło wielu witamin i minerałów odżywczych. Zawierają dużo witaminy C, witaminę E, beta-karoten, witaminy  PP, K oraz z grupy B. Oprócz tego w pomidorach znajdziemy dużo potasu, wapnia, magnezu  żelaza, oraz likopenu, który jest naturalnym barwnikiem tych warzyw. Te wszystkie składniki zapewniają naszemu…