zdrowy sok Tag

Fresh tomato juice

Succo Italiano

Polecamy ten odchudzający pyszny sok rodem z gorącej Italii! Możecie go zrobić szybko i smacznie dzięki naszej sokowytłaczarce! Succo Italiano Składniki: 4 duże pomidory pokrojone na cząstki 3 łodygi selera naciowego pokrojone na kawałki 2 obrane ząbki czosnku 1 pęczek świeżej bazylii Przygotowanie: Owiń warzywa…

Green smoothie

Zielony relaks

Kwas foliowy i witamina B1 zawarte w cukinii wpływają na nasz organizm odprężająco. Podobne właściwości mają sałata i pietruszka. Starożytni Grecy podawali sałatę na koniec posiłku, gdyż wierzyli, że wywołuje uczucie senności, natomiast Asyryjczycy używali jej jako łagodny środek uspokajający. Miłego relaksu!   Zielony relaks…

Orange juice

Pomarańczowy zawrót głowy

Sok, który nie tylko nawodni, ale też zapewni odżywienie Twojej skórze! Witamina C zawarta w pomarańczach zapobiegnie pojawianiu się ubytków kolagenu w skórze i przyspieszonemu starzeniu. Nektarynki dostarczą potas – minerał kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania enzymów komórkowych. Flawonoidy znajdujące się w limonce chronią skórę przed…

Glas Zitroensaft

Odtruwający koktajl owocowy

Wszystkie składniki proponowanego soku zawierają witaminę C, która wypłukuje alkohol z organizmu. Ma on też właściwości moczopędne za sprawą cytryny i jabłek, więc działa detoksykująco. Dzięki winogronom natomiast odzyskamy energię!   Odtruwający koktajl owocowy   Składniki:   3 cytryny obrane ze skórki i podzielone na…

Milk cocktail of peach, mixed with kefir yogurt on a gray stone

Słodki przysmak

Jabłka, morele i cynamon to połączenie, które oprócz obłędnego smaku zapewni Wam także dostarczenie do organizmu odpowiednią dawkę błonnika. Utrzymają również stały poziomu cukru we krwi, dlatego wciąż będziemy pełni energii! Słodki przysmak Składniki: 4 jabłka pokrojone na kawałki 3 morele wydrylowane i przepołowione pół…

Topinamburernte

Sok z topinamburem

Słonecznik bulwiasty, inaczej zwany topinamburem, karczochem jerozolimskim lub ziemną gruszką, pochodzi z Ameryki Północnej i hodowano go jeszcze w czasach przedkolumbijskich. Jest uprawiany także w Polsce. Na wszystkich kontynentach znany jest jako roślina jadalna, pastewna i ozdobna. Ma więc wiele zastosowań, jednakże najczęściej spotykany jest…