działanie witamin Tag

Vitamins

Co nam da witamina A

Nasze zdrowie zależy przede wszystkim od dobrze zbilansowanej diety, która dostarczy naszemu organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Czasami jednak pewne objawy pokazują, że brakuje nam szczególnie jakiejś konkretnej witaminy. Czy zatem wiemy, po jaką sięgnąć, by uniknąć m.in. łamliwych paznokci, zajadów, wypadających włosów i innych…