Przepisy sokowytłaczarka

Milk cocktail of peach, mixed with kefir yogurt on a gray stone
7

Słodki przysmak

Jabłka, morele i cynamon to połączenie, które oprócz obłędnego smaku zapewni Wam także dostarczenie do organizmu odpowiednią dawkę błonnika. Utrzymają również stały poziomu cukru we krwi, dlatego wciąż będziemy pełni energii! Słodki przysmak Składniki: 4 jabłka pokrojone na kawałki 3 morele wydrylowane i przepołowione pół…

spinach
8

Naturalny energetyk

Mieszanka pomarańczy, kiwi i szpinaku ułatwi wchłanianie żelaza przez nasz organizm i dostarczy kwas foliowy, który bierze udział w produkcji czerwonych krwinek. Pozwolą one przywrócić poziom energii do optymalnego stanu! Naturalny energetyk Składniki: 300 g liści szpinaku 2 pomarańcze obrane ze skórki i podzielone na…

Fresh pears juice on the wooden table
17

Gęsty sok z miąższem

Naukowcy dowiedli, że aby nasz organizm był zdrowy i w pełni sił powinniśmy dostarczać mu w ciągu dnia 5 porcji warzyw i owoców. Warto więc, kiedy mamy ochotę coś przekąsić, zamiast po niezdrowe przekąski sięgnąć po te naturalne produkty. Jeszcze lepiej zdecydować się na świeżo…

Healthy Eating, Green Smoothie, Smoothie.
15

Moc chlorofilu, czyli zielony sok!

W okresie jesienno- zimowym rzecz, na którą narzekamy chyba najczęściej to brak słońca. Stajemy się wtedy bardziej ospali, brakuje nam chęci do życia i sił witalnych. Musimy wtedy koniecznie dostarczyć sobie trochę promieni słonecznych w nieco inny sposób. Jest na to rada. Rozwiązaniem jest zielony…

Carrot juice
14

Sok „Kubuś”

Dzieci uwielbiają pić soki. Kupujemy je im często, bo są bogatym źródłem witamin i składników odżywczych, które korzystnie wpływają na ich rozwój. Niestety, nawet soki dostępne na sklepowych półkach, które na etykiecie mają napisane, że są w stu procentach wyprodukowane z warzyw i owoców, bardzo…

Nettle Juice
13

Zielony koktajl z pokrzywą

Pokrzywa to skarbnica wielu niezbędnych dla naszego zdrowia składników odżywczych. Do tej pory znana głównie w postaci herbatki ziołowej, od niedawna zaczęła być używana w kuchni także w innych formach. Jej liście bardzo często wykorzystywano w medycynie ludowej. Przyrządzano z nich eliksir, który miał dobroczynny…

Topinamburernte
13

Sok z topinamburem

Słonecznik bulwiasty, inaczej zwany topinamburem, karczochem jerozolimskim lub ziemną gruszką, pochodzi z Ameryki Północnej i hodowano go jeszcze w czasach przedkolumbijskich. Jest uprawiany także w Polsce. Na wszystkich kontynentach znany jest jako roślina jadalna, pastewna i ozdobna. Ma więc wiele zastosowań, jednakże najczęściej spotykany jest…

Fresh green smoothie in the glass
34

Poznajcie Green Smoothie

Green Smoothie pojawia się coraz częściej w menu Polaków, gwarantując dużą dawkę zdrowych składników.  Oprócz tego, że jest zdrowe, to także bardzo smaczne i łatwe do przygotowania. Co to jest, skąd pochodzi i dlaczego stało się tak popularne? Panie i Panowie, poznajcie Green Smoothie! Angielskie…

1152801579
16

Mętny znaczy zdrowy

Wrocławscy naukowcy porównali dwa rodzaje soków z jabłek – zwykłego, klarownego oraz nektaru z dużą zawartością miąższu. Okazało się, że sok jabłkowy mętny wykazywał pięciokrotnie większą zdolność wymiatania wolnych rodników.  To dlatego uważa się, że profilaktycznie dorosły człowiek powinien wypijać jedną lub dwie szklanki takiego soku dziennie. Jabłka, dzięki zawartości…