Przepisy robot Ronic

Chicken skewer and vegetables
11

Kurczak z warzywami

W przygotowywaniu codziennych posiłków bardzo ważne jest to, aby nasza dieta była odpowiednio zbilansowana. Organizm musi otrzymać wszystkie niezbędne do funkcjonowania składniki odżywcze. Najlepiej, aby zrównoważona dieta była ustalana indywidualnie, jednak istnieje kilka zasad, które dla wszystkich są wspólne. Taka dieta powinna składać się z 5…

14641371_xxl
9

Włoska bruschetta!

Bruschetta to klasyczna włoska przekąska. Nazywana jest mniejszą siostrą pizzy. Z początku była potrawą, która stanowiła codzienne danie ubogich chłopów pracujących na plantacji oliwek. Bardzo szybko zyskała jednak ogromną popularność wśród innych warstw społecznych. W dzisiejszych czasach podawana jest głównie jako przystawka przed głównym daniem….

sweetpotatofries
9

Frytki z batatów

Bataty zyskują w Polsce coraz więcej zwolenników. Są nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Pod względem wartości odżywczych znacznie przewyższają nasze tradycyjne, polskie ziemniaki. Zawierają potas, żelazo, cynk, a także bardzo dużo witaminy A, E, B1, B2 i B6. Bataty przybyły do Europy już…

GC4A0458
27

Placki cukiniowe z mąką jaglaną

Cukinia przywędrowała do nas prosto z Włoch i należy do warzyw dyniowatych ( wł. Zucchina to mała dynia). Co więcej, o czym niektórzy zapominają, cukinia to to samo, co kabaczek. Zawiera dużo witamin i minerałów, dzięki czemu działa odkwaszająco na nasz organizm i reguluje nasz…