Imbir jest najbardziej znany w Azji. Ludność tego kontynentu dodaje go niemalże do każdej potrawy i kto wie, może w tym tkwi sekret ich długowieczności? Oprócz właściwości odchudzających świetnie radzi sobie też w przypadku przeziębienia, mdłości i bólów menstruacyjnych. Swoje walory smakowe i zapachowe zawdzięcza on zingiberolowi – składnikowi olejku eterycznego. Posiada też wiele innych substancji, które nadają mu lecznicze właściwości. Do głównych obszarów, w których imbir przyjdzie z pomocą należą:
- układ trawienny, - układ krążenia, - układ odpornościowy, - układ rozrodczy.
Ze względu na dosyć ostry smak tej przyprawy należy pamiętać, że nie spożywa się imbiru będąc w ciąży, karmiąc lub posiadając wrzody na żołądku. Natomiast jest ona wskazana w przypadkach, gdy marzymy i pozbyciu się kilku kilogramów. Polecamy wówczas przygotowanie takiego koktajlu:
Koktajl odchudzający z IMBIREM
Składniki:
imbir o wielkości połowy kciuka
2 obrane kiwi
½ obranej limonki
2 garści szpinaku
garść pietruszki
ogórek zielony
Przygotowanie:
Włącz blender na 1 minutę ustawiając prędkość 5, lub wybierz program SMOOTHIES.
Smacznego!
Mycie kielicha blendera Po zakończeniu pracy wlej 2l wody, dodaj 2 krople detergentu i włącz na 2-3 minuty, program nie ma znaczenia. Następnie pod bieżącą wodą dokończ mycie i opłucz. Uwaga! Użytkując blender zawsze upewnij się czy na pewno nie został w kielichu element typu metalowa łyżka! Po włączeniu z takim wsadem dojdzie do uszkodzenia kielicha blendera.
Komentarze (0)