Smiling woman holding orange fresh and mobile phone
8

Podkręcamy metabolizm!

Z pewnością uwielbiacie przygotowywać sobie warzywne i owocowe koktajle. Są one doskonałym sposobem na zaspokojenie naszego codziennego zapotrzebowania na witaminy i inne niezbędne do życia składniki odżywcze. Mają jednak jeszcze kilka innych zalet. Jeżeli dołożymy do nich odpowiednie dodatki możemy spowodować utratę nadliczbowych kilogramów. Jakie…

strawberries
11

Smoothie truskawkowe

Są pyszne, słodkie, aromatyczne i są prawdziwą bombą witaminową. O czym mowa? Oczywiście o truskawkach! Kochają je chyba wszyscy nie tylko za to, że są tak smaczne, ale też dlatego, że zwiastują nam lato. Wreszcie rozpoczął się sezon na truskawki, a przepisów z ich wykorzystaniem…

Cucumber smoothie with herbs and chili
8

Sok à la mojito

Wreszcie żegnamy się z nieprzyjemną aurą i chłodną pogodą. Słońce zaczyna świecić coraz mocniej i tylko czekać, jak dopadną nas prawdziwe letnie upały. O czym wówczas będziemy marzyć? O pysznym orzeźwieniu! Mamy więc coś, co na pewno ugasi nasze pragnienie, a w dodatku jest przepyszne…

Apples in the Basket.
8

Uwaga na pestycydy!

O pestycydach słyszy się nieustannie, jednak niewiele osób wie, czym one tak naprawdę są i z czym wiąże się ich spożywanie. Mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, dlatego warto wiedzieć, jak się z nimi obchodzić i jak unikać pożywienia, które mogło mieć z nimi kontakt….

Mojito in a glass, top view
11

Pyszne mojito!

Mojito to jeden z najbardziej popularnych drinków uwielbiany niemalże przez wszystkich. Statystyki wskazują, że to najczęściej zamawiany drink we wszystkich barach na całym świecie. Wystarczy kilka składników, by otrzymać napój dający orzeźwienie i pozwalający na chwilę relaksu. Wszystkie składniki mojito są niezwykle ważne i sprawiają,…

Carrot juice
10

Sok z korzenia kurkumy

Kurkuma najbardziej znana jest jako popularna, żółta przyprawa. Bardzo często wykorzystywana jest jako dodatek do potraw, który szybko zmienia ich kolor. Mało kto jednak wie, że kurkumę można wykorzystać także w innych formach. Dziś chcemy zaprezentować sok z korzenia kurkumy. Kurkuma to tak naprawdę kłącze…

Joghurt mit Beeren
11

Lody malinowo- bananowe

Tęsknicie już za latem? My już nie możemy się go doczekać! Czas oczekiwania mogą osłodzić nam pyszne lody domowej roboty! Lody wyprodukowane z owoców i śmietanki są nie tylko bardzo smaczne, ale i zdrowe. To świetny pomysł na deser dla małych i dużych. Nasza dzisiejsza…

zbliżenie z zupa z soczewicy, soczewica są gotowane przez 3 godziny w celu utworzenia własnego gęsty sos, ma też marchewki i cebulil
7

Czas na souping!

Była już moda na juicing, teraz pora na souping! Dieta ta rozprzestrzenia się w Polsce niezwykle szybko. Wszystko dlatego, że jej podstawą są zupy, które Polacy tak bardzo uwielbiają! Na czym konkretnie polega souping?   Wbrew pozorom souping nie narodził się jednak w Polsce, a…

Garlick mayonnaise, sauce Caesar
11

Majonez z mleka sojowego

Przed nami już wkrótce święta wielkanocne i chyba nikt nie wyobraża sobie ich bez majonezu. Jest on smacznym dodatkiem do wielu potraw, a niektórzy uwielbiają go jeść nawet bez niczego, wyjadając łyżeczką prosto ze słoiczka! My mamy jednak propozycję dla tych, którzy niekoniecznie lubią spożywać…

Guacamole in a bowl and nachos on wooden background
11

Salsa kolendrowa

Jeżeli znudziły Wam się już zwykłe sosy na bazie pomidorów pora przygotować coś nowego! Nasza kolendrowa salsa z pewnością przypadnie Wam do gustu i sprawi, że miły wieczór ze znajomymi będzie jeszcze ciekawszy. Zaskocz swoich przyjaciół oryginalnymi przekąskami z salsą kolendrową!   Salsa to tradycyjny,…