Joghurt mit Beeren
11

Lody malinowo- bananowe

Tęsknicie już za latem? My już nie możemy się go doczekać! Czas oczekiwania mogą osłodzić nam pyszne lody domowej roboty! Lody wyprodukowane z owoców i śmietanki są nie tylko bardzo smaczne, ale i zdrowe. To świetny pomysł na deser dla małych i dużych. Nasza dzisiejsza…

zbliżenie z zupa z soczewicy, soczewica są gotowane przez 3 godziny w celu utworzenia własnego gęsty sos, ma też marchewki i cebulil
7

Czas na souping!

Była już moda na juicing, teraz pora na souping! Dieta ta rozprzestrzenia się w Polsce niezwykle szybko. Wszystko dlatego, że jej podstawą są zupy, które Polacy tak bardzo uwielbiają! Na czym konkretnie polega souping?   Wbrew pozorom souping nie narodził się jednak w Polsce, a…

Garlick mayonnaise, sauce Caesar
11

Majonez z mleka sojowego

Przed nami już wkrótce święta wielkanocne i chyba nikt nie wyobraża sobie ich bez majonezu. Jest on smacznym dodatkiem do wielu potraw, a niektórzy uwielbiają go jeść nawet bez niczego, wyjadając łyżeczką prosto ze słoiczka! My mamy jednak propozycję dla tych, którzy niekoniecznie lubią spożywać…

Guacamole in a bowl and nachos on wooden background
11

Salsa kolendrowa

Jeżeli znudziły Wam się już zwykłe sosy na bazie pomidorów pora przygotować coś nowego! Nasza kolendrowa salsa z pewnością przypadnie Wam do gustu i sprawi, że miły wieczór ze znajomymi będzie jeszcze ciekawszy. Zaskocz swoich przyjaciół oryginalnymi przekąskami z salsą kolendrową!   Salsa to tradycyjny,…

Iced coffee with ice cream
14

Kawa mrożona

Pierwsze wiosenne promienie słońca sprawiają, że coraz częściej myślimy o gorących dniach. To sprawia, że nabieramy ochoty na lżejsze posiłki i napoje, które pozwolą nam się trochę ochłodzić i zrelaksować. Świetnie się do tego nada mrożona kawa z procentami! Ten aksamitny, pyszny napój to doskonały…

oat flour
11

Mąka owsiana

Zdrowsza alternatywa dla mąki pszennej? Czy da się ją czymś zastąpić? Oczywiście! Warto wykorzystać wówczas mąkę owsianą – poznajcie jej właściwości! Chociaż do tej pory w kuchni najczęściej wykorzystywana jest tradycyjna mąka pszenna, to coraz częściej szukamy jej zdrowszych zamienników. Coraz bardziej popularna staje się…

Familie in der Kche macht frischen Salat
7

Wyrób u siebie i swoich domowników zdrowe nawyki żywieniowe!

Kuchnia to dla wielu polskich rodzin centralne miejsce w domu. Właśnie dlatego warto zadbać o to, by była urządzona w sposób, który pozwoli wyrobić we wszystkich domownikach dobre nawyki żywieniowe. Ułatwi to prowadzenie zdrowego stylu życia, który przyczyni się do polepszenia stanu zdrowia i zmniejszenia…

Basil pesto on a rustic wooden table.Selective focus
11

Pesto bazyliowe

Nie ma kuchni włoskiej bez tradycyjnego pesto. Ten zielony, aromatyczny sos jest świetnym dodatkiem nie tylko do makaronów, ale i pieczywa, serów i innych dań. Jego przygotowanie jest naprawdę proste, a smak potrafi zaskoczyć. Tradycyjne pesto pochodzi z Genui we Włoszech. Jego głównym składnikiem jest…

Fresh homemade smoothies with yogurt and blueberries. Healthy Breakfast. Selective focus
13

Smoothie na odporność

O swoją odporność trzeba dbać bez względu na to, czy to sroga zima, czy słoneczna wiosna. Zwłaszcza w okresie przejściowym jest ona zagrożona, dlatego musimy jakoś ją wspomóc. Warto wówczas spożywać dużo warzyw i owoców, ponieważ zawarte w nich składniki odżywcze pomogą nam przetrwać bez…

IMG_4588
12

Urządzenia Ronic do użytku profesjonalnego

Sokowytłaczarki Ronic nie muszą być wykorzystywane wyłącznie w domach! Od niedawna nasz sprzęt używany jest w sieci barów sokowych Freeze Me! Co sprawia, że można z nich korzystać także w profesjonalnych barach i restauracjach?   Bary sokowe to miejsca, w których bardzo istotna jest łatwość…