Funny Woman Wearing Glasses Holding Pumpkin
1

Sezonowo znaczy zdrowo!

Chociaż według kalendarza wciąż jeszcze trwa lato, to pogoda za oknem zaczyna być już coraz bardziej jesienna. Nic więc dziwnego, że zamiast orzeźwiających koktajli idealnych na upał powoli zaczyna nas nachodzić ochota na zupy rozgrzewające nasz organizm w chłodne wieczory. Przygotowując je wykorzystajmy do tego…

Nettle Juice
2

Domowa apteka

Latem, kiedy przyroda kwitnie w całej swojej okazałości, aż szkoda nie korzystać z tego wszystkiego, co oferuje nam natura! Zamiast więc faszerować się suplementami, które powstają w laboratoriach, lepiej wybrać się na łąkę, na której znajdziemy rośliny o niesamowitych właściwościach. Właśnie dlatego pragniemy dziś zaprezentować…

kid drinks juice against sea
2

Co jeść na plaży?

Sezon urlopowy trwa w  najlepsze. W tym roku bardzo wielu Polaków zdecydowało się wypoczywać nad morzem. Z chęcią wyjeżdżamy na wybrzeże po to, żeby chociaż przez kilka dni nie robić nic poza wylegiwaniem się na plaży. I chociaż pogoda ostatnio nie dopisywała, co mogło pokrzyżować…

Cocktail Bloody Mary with ice in glasses
5

Krwawa Mary

Dziś wracamy do klasyki! Krwawa Mary to jeden z najpopularniejszych drinków na świecie i zna go chyba każdy z nas. Legendy głoszą, że pomimo zawartości alkoholu jest doskonały na kaca. Spróbujcie sami! Podobno Ernest Hemingway go uwielbiał. Drink Krwawa Mary został skomponowany przez Francuza, Fernarda…

Rural or country breakfast - bread rolls, honey jar and milk
5

Polskie superfoods

Nasiona chia, wodorosty, jagody goji i acai to bardzo modne, egzotyczne superfoods. To wszystko jednak nic w porównaniu do naszego zdrowego, polskiego pożywienia. Które z nich zasługuje na miano prawdziwego superfood? Żeby zasłużyć na tę nazwę produkt musi być w pełni naturalny. Nie ma mowy…

Smiling woman holding orange fresh and mobile phone
8

Podkręcamy metabolizm!

Z pewnością uwielbiacie przygotowywać sobie warzywne i owocowe koktajle. Są one doskonałym sposobem na zaspokojenie naszego codziennego zapotrzebowania na witaminy i inne niezbędne do życia składniki odżywcze. Mają jednak jeszcze kilka innych zalet. Jeżeli dołożymy do nich odpowiednie dodatki możemy spowodować utratę nadliczbowych kilogramów. Jakie…

strawberries
11

Smoothie truskawkowe

Są pyszne, słodkie, aromatyczne i są prawdziwą bombą witaminową. O czym mowa? Oczywiście o truskawkach! Kochają je chyba wszyscy nie tylko za to, że są tak smaczne, ale też dlatego, że zwiastują nam lato. Wreszcie rozpoczął się sezon na truskawki, a przepisów z ich wykorzystaniem…

Cucumber smoothie with herbs and chili
8

Sok à la mojito

Wreszcie żegnamy się z nieprzyjemną aurą i chłodną pogodą. Słońce zaczyna świecić coraz mocniej i tylko czekać, jak dopadną nas prawdziwe letnie upały. O czym wówczas będziemy marzyć? O pysznym orzeźwieniu! Mamy więc coś, co na pewno ugasi nasze pragnienie, a w dodatku jest przepyszne…

Apples in the Basket.
7

Uwaga na pestycydy!

O pestycydach słyszy się nieustannie, jednak niewiele osób wie, czym one tak naprawdę są i z czym wiąże się ich spożywanie. Mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, dlatego warto wiedzieć, jak się z nimi obchodzić i jak unikać pożywienia, które mogło mieć z nimi kontakt….

Mojito in a glass, top view
11

Pyszne mojito!

Mojito to jeden z najbardziej popularnych drinków uwielbiany niemalże przez wszystkich. Statystyki wskazują, że to najczęściej zamawiany drink we wszystkich barach na całym świecie. Wystarczy kilka składników, by otrzymać napój dający orzeźwienie i pozwalający na chwilę relaksu. Wszystkie składniki mojito są niezwykle ważne i sprawiają,…